大马哈鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 143 大卡7%蛋白质 17.2 克29%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪8.6 克14%
水分 74.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 45 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 45 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.18 毫克13%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.4 毫克31%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.78 毫克6% 361 毫克18%
钠(盐) 0.0 毫克0% 13 毫克2%
0.3 毫克2% 36 毫克12%
1.11 毫克7% 0.02 毫克1%
154 毫克22% 29.47 微克59%
0.03 毫克2%


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